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老哥论坛集團工會成功舉辦“情系女職工 凝聚‘她’力量”心理健康知識講座

時間:2024.03.06

在第114個“三八”國際勞動婦女節來臨之際,3月5日,老哥论坛集團工會成功舉辦“情系女職工 凝聚‘她’力量”心理健康知識講座,講座吸引了90餘名女職工現場參與,1200餘人線上同步參與。

講座特邀國家級二級心理諮詢師、應用心理學三級教授、心理督導師、中國教育協會精神與心理健康教育專委會委員、四川省心理學會理事,四川省應用心理學專委會副主任、華東師範大學、中央廣播電視大學教育部“國培計劃”課程建設專家何奎蓮老師授課。

何教授圍繞“與壓力共呼吸——四維一體壓力管理藝術”主題,以冥想、健康拍拍操開場,並結合實際案例,從女職工如何覺知自身壓力、科學認識和理解壓力、掌握管理壓力的基本策略等方面進行授課,內容豐富,生動有趣,互動積極,氣氛熱烈。

本次講座,通過專業的講師和貼心的授課內容,切實幫助女職工掌握減壓技巧、學會調解負面情緒、更加關注和關心身心健康,促進大家以強健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到未來的工作和生活中,是老哥论坛集團工會為女職工們準備的一份節日貼心禮物

下一步,老哥论坛集團工會將繼續在健全心理健康服務體系、搭建心理關愛服務平台、拓展心理健康服務領域等方面積極探索,努力提升女職工身心健康素養,努力匯聚巾幗智慧和力量,為推動公司高質量發展貢獻工會力量。